Jak zacząć ?
Na pierwszy trening potrzebny Ci:
- strój sportowy (krótkie spodenki, t-shirt),
- woda do picia
i dużo chęci by podjęć wyzwanie – ZOSTAĆ KARATEKĄ!!!
Nauka karate zaczynamy od zapoznania się z wyjątkowym słowem OSU!
Słowo „Osu” wypowiadane na każdym treningu oznacza szacunek dla współćwiczących, pozdrowienie (ukłon) oraz wartości wyznawane w sztuce karate. Wypowiadane jest nie tylko do starszego stopniem, lecz także do każdego współćwiczącego. Karatecy tworzą bowiem jedną wielką rodzinę. Kiedy zaczynasz trening i wchodzisz na salę, a także, gdy go kończysz, kłaniasz się Instruktorowi i Kolegom mówiąc „Osu”. Następnie, gdy opuszczasz Dojo – zatrzymujesz się w drzwiach, kłaniasz się i jeszcze raz mówisz „Osu”. Robiąc to, uznajesz wartość sztuki karate i ducha treningu, który jest jednoznaczny z nieustannym doskonaleniem samego siebie.
Osu!
Każdy trenujący w grupie średniozaawasowanej, zaawansowanej i grupie dla dorosłych musi posiadać osobiste ochraniacze:
Ochraniacze powinny być białe, bawełniane elastyczne. SKLEP – zamów