Dołącz do nas w nadchodzącym sezonie ZAPISY

Jak zacząć treningi

Pierwszy kontakt z treningiem karate!

Nauka karate zaczynamy od zapoznania się z wyjątkowym słowem OSU!

Słowo „Osu” wypowiadane na każdym treningu oznacza szacunek dla współćwiczących, pozdrowienie (ukłon) oraz wartości wyznawane w sztuce karate. Wypowiadane jest nie tylko do starszego stopniem, lecz także do każdego współćwiczącego. Karatecy tworzą bowiem jedną wielką rodzinę. Kiedy zaczynasz trening i wchodzisz na salę, a także, gdy go kończysz, kłaniasz się Instruktorowi i Kolegom mówiąc „Osu”. Następnie, gdy opuszczasz Dojo – zatrzymujesz się w drzwiach, kłaniasz się i jeszcze raz mówisz „Osu”. Robiąc to, uznajesz wartość sztuki karate i ducha treningu, który jest jednoznaczny z nieustannym doskonaleniem samego siebie.
Osu!

jak składać karategi

KLUBOWE KARATEGI - ZAMÓW

Gi, Karate-Gi

Kliknij w obrazek, a dowiesz się jak prawidłowo złożyć KarateGi w 7 krokach!

KarateGi jest to unikatowy strój, w którym każdy karateka ćwiczy w trakcie treningu oraz startuje w zawodach.

Na Gi składają się kurtka, spodnie i pas. Strój ten jest odpowiednio uszyty, by nie krępować ruchów w trakcie kopnięć, uderzeń i rzutów.

Kupując KarateGi w sklepie, wybieramy tylko białe do karate, bez naszywek/haftów stylowych.

Naszywki stylowe, tj.:

Lewa pierś Ashihara Kaikan(po japońsku), lewy rękaw okrągła NIKO i na plechach napis: Ashihara-Karate można kupić w trakcie egzaminów lub zamówić u instruktora.