Treningi dla DOROSŁYCH
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych oraz młodzieży starszej.
Nasz trening zawsze rozpoczynamy ćwiczeniami poprawiającymi siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni. Tylko odpowiednie przygotowanie motoryczne trenujących, umożliwia naukę technik Ashihara Karate.
W naszym stylu łączymy: uderzenia, kopnięcia, chwyty i rzuty, dlatego tak ważne jest zbudowanie i rozwijanie ogólnej sprawność ćwiczących.
Jeśli chcesz poczuć, że żyjesz, poczuć swoje mięśnie (nawet te nieznane), spotkać ludzi z pasją i nauczyć się czegoś nowego, nasz trening jest dla Ciebie!
Karate to nie tylko sport, nie tylko sztuka walki z ukłonami i szacunkiem do współćwiczących, to przede wszystkim walka ze sobą, ze swoimi słabościami i pokonywaniem ich!
Zapraszam na trening,
Rafał Szomański
