GDZIE?
Sala Gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 175
ul. Trzech Budrysów 32
Warszawa Ochota
Sala Gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 175
ul. Trzech Budrysów 32
Warszawa Ochota
WTORKI I CZWARTKI
godz. 20:00 – 21:30
PIĄTEK
godz. 18:00 – 19:30 – w piątki trenujemy w SP nr 88 ul. Radarowa 4B
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych oraz młodzieży starszej.
Nasz trening zawsze rozpoczynamy ćwiczeniami poprawiającymi siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni. Tylko odpowiednie przygotowanie motoryczne trenujących, umożliwia naukę technik Ashihara Karate.
W naszym stylu łączymy: uderzenia, kopnięcia, chwyty i rzuty, dlatego tak ważne jest zbudowanie i rozwijanie ogólnej sprawność ćwiczących.
Jeśli chcesz poczuć, że żyjesz, poczuć swoje mięśnie (nawet te nieznane), spotkać ludzi z pasją i nauczyć się czegoś nowego, nasz trening jest dla Ciebie!
Karate to nie tylko sport, nie tylko sztuka walki z ukłonami i szacunkiem do współćwiczących, to przede wszystkim walka ze sobą, ze swoimi słabościami i pokonywaniem ich!
Zapraszam na trening,
Rafał Szomański
Do naszej dyspozycji mamy ponad 100 m2 sale, w całości wyłożona matą do sportów walki. Sprzęt do ćwiczeń, tarcze, worki, jak również odpowiednie zaplecze, szatnie z prysznicami.