+48 668 006 812        biuro@kumiteklub.pl

Dorośli

Treningi dla DOROSŁYCH

Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych oraz młodzieży starszej.

Nasz trening zawsze rozpoczynamy ćwiczeniami poprawiającymi siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni. Tylko odpowiednie przygotowanie motoryczne trenujących, umożliwia naukę technik Ashihara Karate.

W naszym stylu łączymy: uderzenia, kopnięcia, chwyty i rzuty, dlatego tak ważne jest zbudowanie i rozwijanie ogólnej sprawność ćwiczących.  

Nasz trening skierowany jest dla osób, które przede wszystkim CHCĄ!

Jeśli chcesz poczuć, że żyjesz, poczuć swoje mięśnie (nawet te nieznane), spotkać ludzi z pasją i nauczyć się czegoś nowego, nasz trening jest dla Ciebie!

Karate to nie tylko sport, nie tylko sztuka walki z ukłonami i szacunkiem do współćwiczących, to przede wszystkim walka ze sobą, ze swoimi słabościami i pokonywaniem ich!

Zapraszam na trening,

Sensei Rafał Szomański

Sala

Do naszej dyspozycji mamy ponad 100 m2 sale, w całości wyłożona matą do sportów walki. Sprzęt do ćwiczeń, tarcze, worki, jak również odpowiednie zaplecze, szatnie z prysznicami.

Zobacz co zabrać na pierwszy trening

GDZIE?

Szkoła Podstawowa nr 175
ul. Trzech Budrysów 32
Warszawa Ochota

(Sala gimnastyczna przy szatniach klas 1-3)

KIEDY?

WTORKI I CZWARTKI
godz.  19:30 – 21:00

Pierwszy trening zawsze BEZPŁATNY, przyjdź, sprawdź, przekonaj się i zostań z nami!

Facebook